为进一步加强对毕业生的人文关怀和心理疏导，提升心理健康教育工作的育人实效，打造文明有序、温馨安全的离校氛围，历史文化旅游学院于2026年5月25日在汇文楼639室开展“减压赋能·逐梦前行”2026届毕业远航团体心理辅导活动。本次活动由2026届毕业生辅导员孙卓楠主持，学院2026届部分毕业生参加。

活动伊始，孙卓楠老师结合自己的毕业经历，深入分享了自己在毕业阶段面对离别与人生抉择时的内心感悟。随后，毕业生同学们依次交流发言，分享了大学期间最难忘的成长故事，同时也坦诚交流了在毕业阶段面临的压力以及应对方式，现场氛围热烈，同学们在真诚的对话中互相倾听、彼此鼓励。

在“我的五把金钥匙”环节，孙卓楠老师引导同学们深入思考，探寻能够助力自己探索未来的五种宝贵资源。同学们各抒己见，在深度交流中相互启发，从同伴的分享里汲取新的智慧与力量。在“生涯幻游”环节，同学们结合自身实际围绕心仪的职业方向、择业初衷与个人核心优势展开交流，分享了对未来美好生活的憧憬与规划，更加清晰地锚定了未来的职业方向。参加活动的同学们纷纷表示，本次活动温暖走心、干货满满，有效缓解了毕业季的压力与迷茫，帮助大家以更自信、更从容、更坚定的姿态奔赴新征程。

此次团体辅导活动以减压为引、以分享为桥，不仅为毕业生同学们搭建了一个倾诉心声、释放压力的平台，更增强了同学们应对未来的信心与勇气。未来，历史文化旅游学院将持续关注学生心理动态，以暖心服务守护学子成长，全力护航每一位毕业生筑梦新远方、奔赴新未来。（历史文化旅游学院供稿）