草长莺飞，清风送爽，正是春回大地时。在“3.25-5.25”大学生心理健康教育宣传月期间，历史文化旅游学院二级心理辅导站精心组织了学生性健康教育团体、手语操大赛、心理科普海报设计大赛等活动，荣获2023-2024学年心理健康教育实践活动优秀组织奖。这一系列异彩纷呈的心理健康教育活动，旨在培养学生自尊自爱、理性平和、积极向上的健康心态，帮助学生更好的适应校园学习和生活。
为进一步培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，五育并举促进心理健康，帮助学生更好地适应校园学习和班级生活，我院二级心理辅导站特别策划了一场“心灵相约•相聚你我”心理班会。在这次班会中，同学们一起用心聆听，用心交流，用心感受，共同开启这场心灵的旅程。
为进一步夯实心理健康教育四级工作网络体系，推动和谐班级建设，营造互助、互爱、积极、和谐的班级氛围。我院二级心理辅导站举办了“记录美好，用心传递”班级心晴日志活动。在这次活动中，同学们以笔代语，在心晴日志上传递心中的温暖，记录下一同度过的美好时光，促进了班级的团结与和谐。
在充满激情与梦想的青春之旅中，健康和成长作为不可忽视的伙伴，一路与我们同行。为发挥学生心理骨干在青春健康工作中的主动性和积极性，提升青春健康同伴教育主持人的专业性，学院精心选拔了优秀学生参加我校“青春健康，一路同行”学生同伴主持人培训班，此次活动培养了一批优秀学生同伴主持人，他们将成为健康生活方式的倡导者和同伴心理支持的领航者，引领和支撑校园内的青年生态。
为宣传普及性健康知识，关注性心理成长，增强心理健康教育的针对性和实效性，学院组织同学们参加了我校“拥抱青春，共享健康”学生性健康教育团体活动，此次活动有助于同学们建立健康的性意识和行为，减少因性无知而产生的焦虑、恐惧等心理压力，帮助同学们正确认识性，从而促进性心理健康，营造良好的社会环境。
为进一步夯实学校心理健康教育四级工作网络体系，促进学生心理委员工作技能提升，提高大学生的心理健康水平，营造健康向上的校园氛围，我校举办“朋辈护航，青春同行”十佳心理委员风采大赛，此次大赛中我院2022级学生刘一诺、徐晗荣获我校“十佳心理委员”荣誉称号，孙卓楠老师获得“优秀指导教师”。本次大赛为各学院心理委员提供了互相交流和展示自我的平台，明确了心理委员的工作职责与方向，有助于今后更好地发挥心理委员在四级工作网络中的作用。
“约‘绘’校园，心随‘影’动”心理科普海报设计大赛
为加强心理健康知识和青春健康知识普及和宣传，提高学生的自我关爱意识，鼓励同学们讲行自我探索与创意表达，学院挑选优秀作品参加了我校举办的“约‘绘’校园，心随‘影’动”心理科普海报设计大赛。本次大赛鼓励同学们通过艺术的形式，探索和表达心理健康和青春健康主题，让学生们能够以视觉艺术的形式表达自己对心理健康和青春健康的理解和感悟。通过此次创作，同学们可以更好的认识自己，处理内心的情感，增强自我意识和自我效能感，从而实现自我表达与自我疗愈。
“指尖微世界，邂逅趣时光”团体沙盘体验活动
如梦的时光，在岁月的长河里轻轻流逝，转眼间，毕业的钟声悠然响起。在走向成长的关键时刻，学院组织即将离校的毕业生们，参加“以德育心，青春远航”的团体心理辅导沙盘体验活动。这不仅是是一次心理上的辅导，更是一次心灵上的洗礼。在这次活动中，毕业生们获得深入了解自己、实现自我赋能，祝愿所有的毕业生，怀有好心态，做好当下的一切，保持热爱，奔赴山海！
为帮助同学们建立良好人际关系，释放负面情绪，提升同学们沟通协作能力，我院二级心理辅导站开展了“心声装‘瓶’，托词为‘筏’”第三届情绪漂流主题活动。在活动中同学们以明信片为载体，或匿名或实名地投入“情绪漂流瓶”中，畅抒心中所感，其间趣味小游戏更是增添了校园活力，既普及了心理知识，又提升了同学们的协作能力。此次活动似春风送暖，为同学们打开了情绪通道，不仅丰富了课余文化生活，更有益身心健康发展，使和谐友好的氛围在校园中不断生根发芽。
为进一步培育同学们积极乐观、自信从容的心态，助力心理健康发展，历史文化旅游学院二级心理辅导站积极响应学生工作部心理健康教育中心号召，选拔队员参加我校手语操大赛并最终取得二等奖的优异成绩。以手为笔，书写无声的语言；以爱为墨，描绘心灵的画卷，展现出我院学生积极向上的青春风采
书籍，如岁月沉淀的智慧宝藏，散发着墨香，承载着思想的重量，是心灵永远的栖息之所。为持续推进五育并举促进心理健康，提升学生自我认知和人际沟通能力，共同营造“以智慧心”的校园文化氛围，学生工作部心理健康教育中心开展了“以智慧心，以书会友”读书分享会。本次读书分享会聚焦《非暴力沟通》，同学们踊跃参与当中，交流感悟，深刻领会到书中的精髓，了解了非暴力沟通的重要性，学会如何表达感激与愤怒，释放过度的社交压力，在思维碰撞中收获满满。
为提升学生心理素质，增强适应能力与团队协作能力，促进同学们身心全面发展，我院二级心理辅导站号召同学们积极参与此次“以体强心，逐梦青春”户外心理素质拓展训练活动。本次拓展训练共设立五个项目，现场同学们热情参与其中，释放了内心压力，在增长心理知识的同时愉悦身心，加深了团队意识与友谊，让同学们得到了全面锻炼。
为丰富校园文化，引导同学在春日里亲近自然。我院二级心理辅导站号召同学踊跃参与此次花卉种植体验活动，同学们在领养与种植过程中热情满满，在劳动中感受生命的神奇与美好。通过此次活动，不仅丰富了校园文化生活，更让同学们感受到自然的魅力，培养了耐心与责任心。
春阳熠熠映碧空，彩鸢悠悠舞和风。为丰富校园生活，培养全新爱好，提高同学们积极正向的自我调控能力，加强心理健康教育知识的宣传普及，我院二级心理辅导站组织同学们参与趣味风筝体验活动。同学们于风筝之上描绘斑斓梦想；用诗意的语言编织浪漫情愫。在色彩与文字的交融中，赋予风筝灵魂，让它承载着我们内心的渴望与温情，在天空中自由飞舞。此次活动不仅充实了同学们的课余时光，还切实增强了学生的心理健康意识与自我调适水平，从而营造和谐校园环境。
为发挥美育作用，提高学生素养。历史文化旅游学院二级心理辅导站号召同学踊跃参加我校音乐会客室活动。本次活动以“小剧场”呈现，通过多种乐器的精彩演出和口风琴体验环节讲解音乐知识，传递音乐的治愈力量，帮助同学们舒缓心中的压力，从而发挥美育丰富精神、温润心灵的积极作用，提高学生的审美能力和人文素养。
历史文化旅游学院二级心理辅导站在“3.25—5.25积极心态•悦享青春”大学生心理健康宣传月期间举办的各项活动得到了广大同学的积极参与和响应。下一步，学院将继续立足实际，关注学生心理健康，共同营造一个充满爱与温暖的校园环境。（历史文化旅游学院供稿）
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